マッスルブログ
ココが人生の分かれ道
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宣言
- ジャンル : ヘルス・ダイエット
- スレッドテーマ : 健康、美容、ダイエット
3年前、体重計とは無縁の生活をしていたのですが、
1年で6�舛眩�えてたのに気がついて、
ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!!
この調子でいくと来年には夢の70�舛犬磴鵝�
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
とさすがにビビッて
ノーお菓子（ただし週末は可）&スポーツで
さらりと1ヵ月半で自然に戻ったので、
あぁ、太らない体質なんだね。
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
と完全に気を抜いた結果、体重計から足が遠のきました。
で、2年後（去年）。
また、太った。
お菓子食べなきゃ痩せるＹと楽勝ムードではじめたのですが、
3年前の鉄の決意で平日ノーお菓子を実践でけたのですが、
前回楽勝だったので今回は2年くらいずっと意志が薄弱すぎて、
食べまくリング。
で、
太った。
食後に測ったとはいえ一時期夢の大台に届く勢い。
ココでズルズルと恰幅のいい人生をおくるのか、
それとも踏みとどまるか人生の分かれ道なんだろうと、
さすがに本気を出す事に。
で、
意志がおれない為になるべく毎日記録を書く事にしました。
ということで、ダイエット開始。
ちなみに、現在のスペックは...
体重：66.6kg
体脂肪：19%
昨日まで、2週間くらい67の壁を破れなかったのですが、
初日から調子がいいな。
1年で6�舛眩�えてたのに気がついて、
ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!!
この調子でいくと来年には夢の70�舛犬磴鵝�
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
とさすがにビビッて
ノーお菓子（ただし週末は可）&スポーツで
さらりと1ヵ月半で自然に戻ったので、
あぁ、太らない体質なんだね。
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
と完全に気を抜いた結果、体重計から足が遠のきました。
で、2年後（去年）。
また、太った。
お菓子食べなきゃ痩せるＹと楽勝ムードではじめたのですが、
3年前の鉄の決意で平日ノーお菓子を実践でけたのですが、
前回楽勝だったので今回は2年くらいずっと意志が薄弱すぎて、
食べまくリング。
で、
太った。
食後に測ったとはいえ一時期夢の大台に届く勢い。
ココでズルズルと恰幅のいい人生をおくるのか、
それとも踏みとどまるか人生の分かれ道なんだろうと、
さすがに本気を出す事に。
で、
意志がおれない為になるべく毎日記録を書く事にしました。
ということで、ダイエット開始。
ちなみに、現在のスペックは...
体重：66.6kg
体脂肪：19%
昨日まで、2週間くらい67の壁を破れなかったのですが、
初日から調子がいいな。
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