リバウンド

昨日の夜に、おなかが減って我慢できずにお茶漬けを食べました。

どうせ、順調に落ちてきてるしまぁいいや。

その、まぁいいやが今日も引き続き。。。

チョコ（昼）と、プリント、ポテトチップス（夜）を食べてしまった。

でも、そんなには。。。

と高をくくっていましたが、
今日の結果は、


体重：66.8kg
体脂肪：17.4%


前日比、　


＋1.2　Σ(ﾟДﾟ)


振り出しに戻ってしまった。


朝　オールブラン3枚
　　 ヨーグルト少々
　　
昼　お寿司

夜　とんかつ（重いな）

そして、間食。　（´Д｀;）